Боди-балет.

Боди-балет - это специальный танцевальный урок, который построен на основах хореографии. На занятиях вы сможете укрепить и подтянуть мышцы, получить правильную и красивую походку, осанку, тело станет более пластичным и гибким. С помощью занятий исчезнет лишний вес, икры и бедра станут более упругими и сильными. Главным плюсом, по мнению специалистов, это возможность научиться владеть собственным телом.

Боди-балет - для тех, кто хочет обладать стройной фигурой и точеными ножками. Какая женщина не хочет изящества и утонченности! А хорошо продуманная методика позволит каждому и в любом возрасте добиться хорошей осанки, подтянутости, стройности, гибкости, плавных женственных форм и в то же время хорошо закаченных мышц. В программе используется «адаптированная хореография». Занимаясь «адаптированной хореографией» вы будете красиво и правильно худеть т.к. выполняя балетные упражнения в нужных позициях и позах вы заставите ваши мышцы работать на удлинение, а весь организм в целом - на быстрое сжигание жира. Эти упражнения не трудно исполнить, наш курс проводиться с элементами "облегченных" балетных движений. Фигура будет подтягиваться, а мышцы закачиваться без увеличения объема. Это значит, что силуэт станет женственней и изящней, спина гибче. Известно, что балетная хореография развивает гибкость суставов и позвоночника, формирует красивую осанку, учит искусству владеть телом. Курс тренировок по системе боди-балет разработан для людей любого возраста, комплекции и подготовки. Цель курса - здоровье, красота, хорошее настроение.